Farmacias San Isidro y San Borja

Este es un fenómeno muy frecuente ( la sufren una de cada 2 mujeres ), las estrías se presentan bajo el aspecto de pequeñas cicatrices, primero rojas, luego blancas y nacaradas, pueden presentarse durante el embarazo pero también durante un periodo para bajar de peso o en la pubertad. Cuando están ahí, jamás desaparecen solas.

Durante mucho tiempo las mujeres se resignaron a pagar este tributo a su embarazo. Los médicos consideraban las estrías como una lesión demasiada leve como para merecer el nombre de enfermedad y no se interesaron mucho en ello. En cuanto a los esteticistas, ellos no disponían de los medios necesarios para un estudio riguroso del problema.

Las estrías, un envejecimiento catastrófico de la piel. Es necesario esperar el momento oportuno en que los investigadores se pongan a estudiar sistemáticamente el fenómeno de las estrías, y descubran que se relacionan con el envejecimiento de la piel. Esta relación ha pasado desapercibida: la piel envejece progresivamente que las estrías aparecen brutalmente sin importar la edad. Sin embargo si nos situamos al nivel de la dermis parece que el fenómeno es idéntico en ambos casos.

Bajo la epidermis existe toda una red de fibras que garantizan la elasticidad y la solidez de la piel: las fibras elásticas y colágenas. Estas fibras son fabricadas por ciertas células, los fibroblastos. Después de una cierta edad los fibroblastos no funcionan con toda su capacidad: las mayas de la red de fibras se enrarecen y se alteran volviéndose menos densas, se pliegan y se arrugan por lo cual se deterioran.

La armadura natural de la piel está sometida también a una dura prueba durante un embarazo: Los procesos endócrinos que la acompañan pueden trastornar la actividad de los fibroblastos y su producción, como en el caso del envejecimiento, disminuye tanto en cantidad como en calidad. La tensión mecánica e inhabitual a la cual la piel se somete hace el resto, la red de fibras se altera y se rompe en diversos lugares estas finas depresiones de la superficie de la piel corresponden a las rupturas en profundidad: las estrías.

FALSO: Las estrías no son cuestión de edad, ni de tipo de piel ni por herencia, sino consecuencia directa de cambios hormonales ligados al embarazo. Es necesario saber que mientras uno sea más joven, se es mas sensible a estos cambios, por lo tanto se hacen más estrías. Un aumento importante de peso también puede ser un factor de riesgo a cualquier edad. Para prevenir se aconseja aplicar un producto específico desde el tercer mes de embarazo.

Si aparecen desde que uno se despierta hacer un desayuno sólido en la cama., un vaso de agua o de leche en la hora siguiente o en todo caso un vaso de coca

VERDAD: Durante el embarazo más vale evitar el sol. En efecto los rayos ultravioleta A y B acentúan los riesgos de aparición del paño sobre el rostro, sobretodo alrededor del cuarto mes, protéjalo con un bloqueador total, tanto en la sombra y aún con sombrero.

Ejemplo: 300mg en calcio equivale a un tazón de leche o dos yogurt o 300 g. de queso blanco, o 30 g. de emmenthal.

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¿Qué hacer para aliviar el estreñimiento?

Hay que beber por lo menos 1.5 litros de agua, caminar todos los días, consumir suficientes alimentos ricos en fibras, tomar un vaso de agua fría en ayunas.

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¿Qué hacer contra la inflamación del vientre y la acidez estomacal?

Disminuir el volumen de las comidas principales y racionarlas. Evitar los alimentos que fermentan, no debe estirarse inmediatamente después de cada comida, suprimir los alimentos ácidos y las comidas muy condimentadas. ¿se debe comer más? Un poco, pero no mucho: 100 calorías de más por día son necesarias en los primeros tres meses (1 vaso de leche o una fruta) sobre todo hay que comer comidas más equilibradas.

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¿El aumento de peso ideal durante el embarazo es de 9 a 12 kilos?

VERDAD: Lo ideal es no sobrepasar los 10 kilos. Cuanto menos aumento de peso se tenga menos problemas de estrías y de dolor de piernas se tendrá, y más rápido se recupera el peso anterior al embarazo!

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VERDAD: ¡Por dos sí, como dos, no! lo importante es tener una alimentación sana y equilibrada que privilegie todo lo que es bueno para usted y su bebé: la leche y los productos lácteos por el calcio y las proteínas, las frutas y las legumbres frescas por las vitaminas y las sales minerales, el pescado por el fósforo, los cereales por la energía.

¿No hay necesidad de productos de cuidado específicos durante el embarazo?

FALSO: El cuerpo cambia de volumen la piel sufre de la influencia de modificaciones hormonales importantes, es el momento sobretodo de tener constantes cuidados con su belleza.

Cambie su crema de cuidado habitual, su crema para cuerpo hidratante o su aceite de almendras dulces por productos especiales, para estos casos: Estrías, dolor de piernas, resequedad de la piel y debilitamiento después del nacimiento.

¿Casi todas las mamás están un poco deprimidas después del nacimiento de su hijo?

VERDAD: Este estado de ánimo se manifiesta en la mayoría de los casos. Aunque tenga todo para ser feliz, la joven madre ve la vida gris. Fatiga, angustia frente a las nuevas responsabilidades, pérdida hormonal, tantas razones llevan a este "baby- blues". Es el momento de consentirse, de cuidarse, de ponerse bella para recuperar su confianza y su dulce sonrisa.

FALSO: Si los deportes violentos o aquellos que dañan con los movimientos los frágiles senos no son recomendables, es el momento ideal para redescubrir los beneficios de la caminata o los de la natación. Este último particularmente es recomendado para aliviar el dolor de espalda.